Este servicio lo proporciona Alberto Sevilla puedes ver aquí más información sobre su formación y experiencia en el área. Este servicio puede ser proporcionado por medio electrónico (vía e-mail) o en forma personal en el Distrito Federal (México). ¿En que consiste? En el diseño de un programa personalizado de entrenamiento con pesas y ejercicio cardiovascular, ambos de acuerdo a tus metas y objetivos particulares.

La confección de un plan y orientación nutricional, este plan de alimentación puede estar enfocado a lograr que elimines grasa corporal, incrementar tu masa muscular y mejorar tu desempeño atlético.

Si pretendes utilizar suplementos alimenticios te proporcionamos asesoría profesional sobre como usarlos, los horarios adecuados para consumirlos, cuáles son los más recomendados para tu persona, marcas y educación continua sobre sus pros y contras.

Diseñarte un programa integral que incorpore todos los elementos que se requieren para modificar tu composición corporal, ya que sea que tengas en mente solo verte mucho mejor y tener mejores hábitos de salud y estilo de vida e incluso apoyarte si deseas competir en fitness, fisicoculturismo o si practicas otro deporte que requiera incorporar estos tres elementos de entrenamiento de fuerza y cardiovascular, orientación alimentaria y suplementos alimenticios.

Respuesta a todas las preguntas y dudas que tengas por correo electrónico si realizamos la asesoría por este medio, ya que sabemos que parte del éxito de un buen programa es que podamos darte el soporte necesario a tus inquietudes.

Detalles del programa integral

El diseño de cada programa es para que lo realices por un periodo de 4 semanas aunque en algunas ocasiones los ajustes pueden ser cada mes y medio. Es importante que realicemos modificaciones (cambiarte la dieta, modificar el plan de entrenamiento y suplementación). El programa integral se diseña en base a un cuestionario que contestas en forma previa. Me puedes escribir alberto.sevilla@neogymonline.com para que te lo envié o puedes bajarlo aquí y enviarlo a mi correo personal.

Costo del programa integral

Escríbeme para saber más detalles sobre el costo de los programas, incluso si no vives en México para que sepas como podemos trabajar sin importar que radiques en otro país ya que actualmente asesoro a personas que no viven en México con muy buenos resultados.

¿En que tiempo me mandas mi programa?

Una vez que me envíes de regreso el cuestionario contestado y me avises el día y hora en que te sea posible realizar el depósito, el programa lo recibirás en un periodo no mayor a dos días hábiles.